Le
professeur

Enseignante de hatha-yoga (le yoga des postures, ma formation de base), je me suis spécialisée au yoga sénior et yoga sur chaise pour aider les séniors à garder leur vitalité et vivre en harmonie corps/esprit. Mes cours s’adressent à des personnes autonomes et aussi à des personnes vivant en maisons de retraite.

Maryline

Formations et certifications

  • formée à l’alliance française de yoga
  • certification RYI, Samyak yoga alliance
  • formée à l’institut De Gasquet selon la méthode APOR (approche posture respiratoire), « yoga sans
    dégâts » et «yoga sénior »
  • formée au « yoga sur chaise » avec Jeannot Margier association RVHYS yoga sur chaise pour changer le
    regard sur la vieillesse et le handicap

Mon approche

Bien respirer c’est d’abord corriger sa posture.
Une respiration complète qui engage le périnée et le diaphragme et permet d’éviter les douleurs lombaires, de renforcer le plancher pelvien et les abdominaux profonds.
Des postures et une respiration protectrices du dos et du périnée. Cette méthode appliquée dans les gestes du quotidien vous permettra un meilleur maintien et une plus grande confiance dans vos mouvements .

It’s likely that you’ve noticed that most girls have a certain character type. Even though some men may be reluctant to admit their own personality, many will essay order eventually return to the same type. Here are some suggestions that can help you identify your personal type. The first step is to study the difference in the various types. This way, you can identify which types resonate to you the most. If you’re finding that you’re an INTP You’re likely to be doubting the nature of your character because there’s always a need to find discrepancies.