Enseignante yoga sénior et yoga sur chaise, j’aide les séniors, qu’ils soient autonomes ou à mobilité réduite, à garder leur vitalité et vivre en harmonie corps/esprit.
‘’ Le Yoga permet d’atténuer les effets du vieillissement. Il aide à mieux respirer et à prendre conscience de son souffle.
Cours collectifs
Offre dédiée aux maisons de retraites, aux résidences sénior et à des groupes au sein d’une association ou d’une copropriété, les cours se pratiquent en petits groupes de 5 à 12 personnes.
A partir de 15 € net / heure
Yoga Senior
Une activité à pratiquer sans danger, à tout âge et à tous niveaux, le yoga senior vous apporte de nombreux bienfaits…
A partir de 15 € net / heure
Yoga sur chaise
Un yoga qui s’adresse à des personnes à mobilité
réduite ou des personnes qui préfèrent une assise
plus confortable…